夏の風物詩といえば花火。実はストレス発散の効果があるらしい。

夏の風物詩といえば、何を想像されますか?

海水浴、スイカ、高校野球など様々ある中で、花火を思い浮かべる人も多いのでは。

実は、花火にはストレス発散の効果があるそうなんです。

花火大会に行く予定のあるあなた、花火をする予定のあなた、ちょっとこのまま読んでみてください。

 

最近3年間で夏のレジャーを行った人は57.3%、花火大会に行った人は全体の3割

icon1 「もうすぐお盆だね。何か予定あるの?」

icon1 「まだ決まってないけど、せっかくだから夏らしいことしたいなと。」

icon1 「いいねー。」

icon1 「海とかプールも良いんだけど、どうしようかな。」

いきなりですが、この記事を読んでいるあなたは、今年、夏らしいことってやりましたか?

今年は猛暑でクーラーの効いた部屋こもりがちの方も、たまには外に出て、夏らしいことをやってみるのはいいかもしれません。気晴らしになりますしね。

では、実際はどんなことをやっている人が多いのか。こんなアンケート結果が公開されていましたので、紹介させていただきます。

「夏のレジャー」に関するアンケート

● ”毎年必ず夏レジャーに行っている”。性年代1位は女性30代
● 夏のレジャーは誰と行く?・・・1位は「家族そろって」

インターワイヤード株式会社が運営するネットリサーチのDIMSDRIVEでは、「夏のレジャー」についてアンケートを行い、過去3年間のレジャー動向、その目的や苦労したことなど調査しました。
調査は2017年5月24日~6月9日にかけて実施し、DIMSDRIVEモニター3,813人から回答を得ています。

(中略)

(後略)

提供:インターワイヤード

このアンケート結果によると、最近3年間で夏のレジャーを行った人57.3%。その中でも一番多いのは「花火大会」で、続いて「お祭り」、「バーベキュー」、「遊園地、テーマパーク」、「ビアガーデン」となっているようです。

特に、「花火大会」は27.6%という全体の約3割の方が回答している結果となっており、男女比だと女性の方がやや多いようですね。

 

花火は心身にとって大きなプラスの影響を及ぼし、ポジティブな感情になりやすい

先ほどのアンケート結果では、夏のレジャーで一番人気の花火大会。もちろん、そのメインと言えば、花火ではありますが・・・。

実は、花火にはストレス発散の効果があるというのをご存知でしょうか。

これは、TVでも有名な、あのメンタリストDaiGoさんも自身のブログ記事で触れられています。(実際の記事はコチラ。)

また、こんな記事もありましたので、ぜひ参考にしてみてください。どうやら、宗家花火鍵屋初の女性当主である15代目・天野安喜子さんのインタビュー記事だそうです。

(前略)

◆花火で明日への活力をアップ!

私は大学院時代に、なぜ社会情勢が変わっても花火大会は多くの人に支持されるのか知りたくて、群馬県太田市花火大会と浦安市花火大会へ訪れた観客にそれぞれアンケートをとったところ約480名の回答があり、「ストレス発散になった」「明日への活力を感じた」「コミュニケーションが増した」といった意見が圧倒的に多く寄せられました。花火そのものから開放感や活力を得るだけでなく、花火で高揚した周囲の人々が互いにプラスの気を増幅しあうという効果もあり、花火は人の心身に大きなプラスの影響を及ぼすということがよくわかりました。

(後略)

引用:養命酒製造株式会社サイト 特集記事より

この記事によると、群馬県太田市と浦安市の花火大会に訪れた人約480名にアンケートを取った結果、「ストレス発散になった」「明日への活力を感じた」「コミュニケーションが増した」といった意見が圧倒的に多く、花火は心身にとって大きなプラスの影響を及ぼすことが分かったそうです。

中には何万発も打ち上げられる花火大会がありますよね。そういった大きくて迫力のある花火大会の花火を見ていると、“わくわく”や“ドキドキ”、“興奮”といったポジティブな感情にもなりやすいのかもしれません。気持ち上げたいとき、スッキリしたいときに、花火大会はピッタリのイベントかもしれませんね。

 

手持ち花火の中でも線香花火は交感神経を抑制し、リラックス効果をもたらす

icon1 「私も花火大会行きたいな~。」

icon1 「一緒に行く?」

icon1 「良いね!」

icon1 「岡山はどこの花火大会があるんだろう~。」

この記事を読んでいると、今年は花火大会に行きたいと思う方がいらっしゃるのではないかと思います。

岡山も花火大会がけっこうあるのですが、今年は西日本豪雨の影響で中止されているところもあるようです。延期になっているところもあるみたいですね。

ですが、開催予定のところもあるようなので、行ってみてはどうでしょうか。2018年岡山の花火大会一覧が知りたい方は、コチラからも確認できるようです。ぜひ参考にされてみてはと思います。

 

しかし、残念ながら、今年は花火大会に行けないあなた、そう気を落とさないでください。大きな打ち上げ花火はできなくても、手持ち花火で花火を楽しむことはできます。

株式会社メディプラス研究所とWINフロンティア株式会社が共同で「手持ち花火」のストレスオフ効果を検証されたそうで・・・。

(前略)

花火前と4種類の花火の最中の交感神経機能の割合


 

■ 「線香花火」にはリラックス効果が。他の3種にはワクワクした高揚感をもたらす効果が 

4種類の手持ち花火の中では、唯一、「線香花火」で7名中5名の交感神経が抑制されたことから、最も高いリラックス効果が確認できました。

(後略)

引用:オフラボ 調査・研究より

この結果によると、「線香花火」によって交感神経抑制されて、リラックス効果確認されたそうです。なので、イライラを鎮めたいとき、気持ちを落ち着かせたいときは「線香花火」がいいかもしれませんね。

ぜひ、ストレス発散花火大会手持ち花火を利用されてみてください。

 

本日のまとめ

この記事では花火に注目して、ご紹介してまいりました。

夏のレジャーで人気の花火大会ですが、花火を見ることでストレス発散となり、ポジティブな感情になりやすいそうです。

今年の夏は花火大会に行けない」それなら、手持ち花火をしてみるのも一つの手ですよ。ぜひお試しください。

 
  • ●何だかイライラする
  • ●集中できない
  • ●顔が火照る
そんなあなたは、自律神経乱れてしまっているのかもしれませんね。

例えば、整骨院であれば整体鍼灸身体の巡りをよくするといったケアをしてくれるところがあります。

病院お薬だけに頼りたくないなら、一度行ってみてはと思います。早く症状改善されますように。

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