ストレッチの施術

一言で言うと、筋肉をほぐすのが「マッサージ」なら、筋肉をのばすのが「ストレッチ」です。

ストレッチは次のような方に効果があると言われております。

  • 肩こり、腰痛に悩んでいる方
  • 疲労やストレスが溜まっている方
  • 身体が硬い方
  • 運動不足の方
  • 若々しくありたい方

このような目のお悩みを持たれている方におすすめの施術小顔矯正をご紹介します。

 

ストレッチをするメリット

ストレッチをすると次のような良いことが期待できます。

  1. 筋肉が柔らかくなる
  2. 血行促進
  3. 関節の可動域が広がる
  4. ケガの予防になる
  5. リラックスできる

ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばすことで、老廃物が流れ、血流が良くすることができます。

すると、身体の痛みが改善されたり、頭と身体がスッキリします。

また、筋肉が固まりにくくなるので、怪我をしにくい身体作りが期待できます。

さらに、新陳代謝が上がるので、身体を若々しく保たせることができます。

ストレッチは身体がほぐれた後に行うと効果が増しますので、マッサージとセットで行うことをお勧めします。

(ストレッチについてはコチラをご覧ください。)

骨盤矯正や猫背矯正などの施術にプラスすると、より効果が期待できます。

 

ストレッチを体験された方からの喜びの声

自分で行うストレッチでは補えない部分ケアをしてもらえるので、疲れの抜け方や体の軽さが違う

匿名希望様

ストレッチのお客様の声1

 


リラックスした雰囲気があり、ストレッチ法は勉強になった

匿名希望様

ストレッチのお客様の声2

ストレッチ」なら、倉敷市笹沖のヨリミツ治療塾にお任せください。

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